Címke: fogyás

Szívbarát nassolnivalók: 3 isteni recept

Szívbarát nassolnivalók: 3 isteni recept

Szívbarát nassolnivalók: 3 isteni recept fogyókúra idejére Abból az alapvetésből indultunk ki, hogy nincs ilyen paradoxon: egészséges és finom. Persze, bármennyit így sem ajánlunk enni ezekből a finomságokból, hiszen a valóban bűnös dolgok esetében is leginkább a mohóságunkkal van baj. De nagyon nem mindegy, hogy egy tál granolát vagy két szem gumicukrot ehetsz-e meg büntetlenül, igaz? Mi inkább a granolát választjuk, főleg, ha olyan finom, mint az, amit lentebb mutatunk nektek, két másik szívbarát nasi mellett! Miért kell odafigyelned… …a…

Read More Read More

Részletek Részletek

2020-ban lefogyok(?) – Így ne add fel a céljaidat!

2020-ban lefogyok(?) – Így ne add fel a céljaidat!

„2020-ban lefogyok(?)” …és mi segítünk neked! Az általunk leghasznosabbnak tartott 15+1 tippet a cikk második felében találod, de addig nézzük: miért buknak el a legtöbben? Így ne add fel a céljaidat! Hátrányból indulsz, de senki nem mondja, hogy nem győzhetsz: egy amerikai felmérés szerint 100 emberből csak 8 tudja betartani az újévi fogadalmát, tehát 92 százalékuk idővel elbukik.  És hogy mit szoktak megfogadni az emberek? A Top 3-as lista így néz ki: fogyókúra („Jövőre lefogyok!”) egészséges életmód („Jövőre nem eszek…

Read More Read More

Részletek Részletek

Gabonapehely-őrület: nem egészséges az ilyen reggeli?

Gabonapehely-őrület: nem egészséges az ilyen reggeli?

Gabonapehely-őrület: nem egészséges az ilyen reggeli? Finom, tápláló és könnyen elkészíthető, plusz még egészséges is… hangoztatják a reklámok, amelyek szerint nincs ennél ideálisabb reggeli a gyermekeknek és a felnőtteknek. Sajnos mára kiderült, hogy az utóbbi megállapítás nem állja meg a helyét. Nézzünk néhány példát, gyártók és konkrét termék megnevezése nélkül – ezek a szövegek kerültek a dobozra: „Egyszerűen finom: teljes kiőrlésű gabona, nincs ízfokozó” „5-féle teljes értékű gabona” „8-fajta vitamin, kalcium” „Segít csökkenteni a koleszterint” (oké, de melyiket?) „1 százalék…

Read More Read More

Részletek Részletek